Pansez vos plaies traumatiques ... depuis votre canapé ...
avec les Masterclass de "Prélude-EMDR"
Première mondiale : la méthode p-EMDR ("Prélude EMDR) vous permet de guérir sans avoir à "raconter votre histoire" ... une nouvelle fois ...
Pourquoi participer aux webinaires d'EMDR ?
Première mondiale : conçus pour ceux et celles qui (comme la plupart des Français) ne souhaitent pas se dévoiler aux autres, ces webinars vous permettront de travailler vos plaies traumatiques en profondeur, tout en gardant l'anonymat.
Vous découvrirez les exercices que Julien Bonnel vous aurait enseignés
au cabinet, ... mais "depuis votre bulle" ...
Dépassez votre traumatisme à partir de webinaires qui sont axées exclusivement sur la pratique des exercices EMDR, et non pas votre passé !
Découvrez le « best of » des clés qui ont aidé les patients de Julien Bonnel depuis des décennies. Vous identifierez les mécanismes qui vous maintiennent prisonnier du trauma et leurs antidotes.
Programme : Ce programme de 5 Masterclass de d'EMDR par webinaire est ouvert aux groupes de taille moyenne (10 à 30 participants).
Tarif : 20Euros par webinaire
Comment se déroule un webinar d'EMDR ?
C'est simple comme bonjour (!)
1) Julien présente un exposé sur les effets du trauma sur votre cerveau (30 min)
2) Julien présente un "tuto" pour vous apprendre à pratiquer les exercices p-EMDR qui permettent de le reprogrammer (30 minutes)
3) Les participants posent leurs questions (30 minutes).
Et hop, vous repartez avec les mêmes informations de psycho-éducation que si vous aviez consulté en individuel, ... sauf que c'est abordable ...
Un programme adaptable
Les séances sont ouvertes à toute personne qui se sent handicapée par ses psychotraumatismes ou blocages émotionnels au quotidien.
Comme dans un tutoriel, Julien Bonnel vous accompagne dans un travail personnel à domicile.
- Intérêt Général : PsychoRobinDesBois revèle
le secret bien gardé de l'EMDR !
L'EMDR comporte 8 phases :
- les phases 4 à 8 nécessitent la présence d’un thérapeute,
- néanmoins, les phases 1 à 3 peuvent être réalisées en toute autonomie !
Les Masterclass vous permettent d’utiliser les outils EMDR phases 1-3 sans accompagnement individuel.
Et après les Masterclass de p-EMDR ? Deux options s'offrent à vous :
- Objectifs atteints > vous continuerez votre cheminement en autonomie grâce aux outils acquis.
- Besoin d'aller plus loin : vous pourrez consulter un thérapeute individuel pour compléter les phases 4 à 8 de l'EMDR.
En outre, les webinars p-EMDR vous enseigneront les concepts suivants :
- la différence entre accepter son statut de victime et être victimisé ;
- le fonctionnement du cerveau face au traumatisme et le "reset" possible ;
- les obstacles qui empêchent les personnes traumatisées d'instaurer des limites satisfaisantes avec leurs proches ;
- l'emprisonnement par l'environnement familial et "l'amour utile" ;
- comment passer d’un attachement binaire (amour/haine) à un attachement nuancé;
- le reparentage : guérir les blessures émotionnelles malgré un environnement défaillant ;
- les croyances négatives ancrées dans le passé et leurs antidotes.
En outre, vous maîtriserez
les exercices pratiques EMDR suivants :
- auto-EMDR : se projeter dans votre lieu sur EMDR;
- exercices de respiration (méthode Wim Hof, ...) permettant de sortir rapidement de la victimisation ;
- limites relationnelles : découvrir les techniques qui aident les patients à mieux se faire respecter dans la vie ;
- imagerie mentale : visualisations pour vous défaire du poison ultime : la méritocratie relationnelle ;
- utiliser efficacement «le coffre-fort EMDR » pour gérer les images/pensées/sensations corporelles intrusives ;
- autorégulation émotionnelle : créer votre propre trousseau d'urgence pour ne plus subir ;
Intéressée par une séance de thérapie de groupe à Cannes ?
